بستنی سوهان میهن
272
کالری21.9g
کربوهیدرات3.8g
پروتئین18.9g
چربی0g
فیبر
38
دقیقه دوچرخه
28
دقیقه دویدن
77
دقیقه پیاده روی
66
دقیقه نظافت
توضیحات
کالری بستنی سوهان میهن چقدر است؟
بستنی‌ها همیشه یکی از محبوب‌ترین انتخاب‌ها برای تمام سنین بوده‌اند و یادآور لحظات شیرین و خاطرات خوش هستند. امروزه بستنی‌ها در طعم‌ها و شکل‌های مختلف در دسترس‌اند، اما بستنی سوهان میهن با ترکیبی از عطر و طعم منحصر‌به‌فرد خود، یکی از خاص‌ترین گزینه‌هاست. این بستنی با استفاده از سوهان، هل و زعفران، طعمی اصیل و دلپذیر را به ارمغان می‌آورد که می‌تواند هر ذائقه‌ای را جذب کند.
کالری بستنی سوهان میهن چقدر است؟
-
100 گرم بستنی سوهان میهن 272 کالری دارد.
-
یک عدد بستنی سوهان میهن (60 گرم) 163 کالری دارد.
آیا بستنی سوهان میهن ارزش غذایی دارد؟
بستنی سوهان میهن با ترکیب شیر و خامه، نه‌تنها طعم فوق‌العاده‌ای دارد، بلکه منابعی غنی از کلسیم، فسفر و ویتامین B12 را هم در اختیار شما می‌گذارد. این ترکیبات به تقویت استخوان‌ها، دندان‌ها و سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند. اما نکته‌ای که باید در نظر بگیرید، میزان شکر و چربی نسبتاً بالای این بستنی است.
آیا بستنی سوهان میهن را می‌توان در برنامه کاهش وزن مصرف کرد؟
همانطور که بالاتر مشاهده کردید، کالری بستنی سوهان میهن نسبتاً بالاست. از این رو مصرف آن می‌تواند باعث اضافه وزن شود؛ اما این به معنای عدم مصرف آن در رژیم کاهش وزن نیست. بستنی سوهان میهن یک خوراکی خنک و لذت‌بخش است که طرفداران خاص خود را دارد. اگر شما هم از طرفداران این بستنی هستید و در عین حال قصد کاهش وزن دارید، نیازی نیست آن را از برنامه غذایی خود حذف کنید.
بستنی سوهان میهن را به‌عنوان یک میان‌وعده کوچک در برنامه غذایی خود بگنجانید، اما کالری آن را نیز در نظر داشته باشید. برای مثال نصف بستنی سوهان میهن (30 گرم) را میل کنید که حدود 81 کالری خواهد داشت. حتماً در طول روز کالری مصرفی روزانه خود را با فعالیت بدنی متعادل کنید.
منبع:
برای دریافت اطلاعات بیشتر شامل ریز مغذی‌ها و شروع کالری شماری پیشنهاد می‌کنیم مانکن را از لینک زیر دانلود و نصب کنید.
