428
44.5
9
25.4
2.8

ارده خرما

مقدار مصرف:

428

کالری

44.5g

کربوهیدرات

9g

پروتئین

25.4g

چربی

2.8g

فیبر

60

دقیقه دوچرخه

45

دقیقه دویدن

121

دقیقه پیاده روی

104

دقیقه نظافت

* اطلاعات مقایسه‌ای به منظور ترغیب به فعالیت بیشتر آورده شده است.

توضیحات

ترکیب مساوی ارده و شیره

برای دریافت اطلاعات بیشتر شامل ریز مغذی‌ها و شروع کالری شماری پیشنهاد می‌کنیم مانکن را از لینک زیر دانلود و نصب کنید.