343
72
13
3.4
10

گندم سیاه

مقدار مصرف:

343

کالری

72g

کربوهیدرات

13g

پروتئین

3.4g

چربی

10g

فیبر

48

دقیقه دوچرخه

36

دقیقه دویدن

97

دقیقه پیاده روی

83

دقیقه نظافت

* اطلاعات مقایسه‌ای به منظور ترغیب به فعالیت بیشتر آورده شده است.

توضیحات

برای دریافت اطلاعات بیشتر شامل ریز مغذی‌ها و شروع کالری شماری پیشنهاد می‌کنیم مانکن را از لینک زیر دانلود و نصب کنید.