چگونه خشکی پوست سر را درمان کنیم؟

آیا پوست سر خشک دارید؟ آیا روی پوست سرتان احساس خشکی و خارش می‌کنید؟ اگر جواب شما مثبت است، قطعاً نیاز به راهنمایی دارید. خشکی پوست سر می‌تواند آزاردهنده باشد اما خبر خوب این است که شما لازم نیست با این ناراحتی زندگی کنید.راه‌های آسانی برای درمان خشکی پوست سر وجود دارد که به شما برای خلاص شدن از شر این مشکل کمک می‌کند. در ادامه با مانکن همراه باشید.

علل خشکی پوست سر

قبل از اینکه به درمان خشکی پوست سر بپردازیم لازم است، به درک علت و ریشه این مشکل بپردازیم.
درواقع، پوست سر خشک درنتیجه غدد بسته‌شده چربی است، که قادر به تولید روغن‌های موردنیاز برای پوست سر نیست. برخی از علل شایع این موضوع عبارت‌اند از:

– استفاده طولانی‌مدت از شامپوهایی که مقدار زیادی مواد شیمیایی در آن‌ها وجود دارد.

– بیش از قرار گرفتن در معرض آب سرد( یا هر نوع آبی که شامپو در آن به‌خوبی کف نکند)

– کمبود مواد مغذی در بدن به علت رژیم غذایی نامناسب

– قرار گرفتن در معرض شرایط آب و هوایی شدید

– استفاده بیش‌ازاندازه از محصولات آرایشی مو(سشوار،اتو مو،موس مو،رنگ مو و…)

– عدم مراقبت کافی از مو، که ممکن است شامل عادات ناسالم آرایشی مو و عدم درمان چربی سر

بنابراین اولین گام برای درمان خشکی سر،پیدا کردن علت زمینه‌ای این مشکل است.

راه‌های درمان خشکی پوست سر

– استفاده از شامپو مرطوب‌کننده

شما باید در مورد انتخاب پاک‌کننده مناسب برای پوست سرخود،دقت داشته باشید.مطمئن شوید که شامپو مرطوب‌کننده، مو و پوست سر شمارا از خشک شدن بیشتر محافظت می‌کند.استفاده از شامپوهای ملایم بسیار مهم است.همچنین شستن موهای شامپو زده،با آب داغ خشکی آن را تشدید می‌کند.

مطلب مرتبط: آیا خارش پوست سر منجر به ریزش مو می‌شود؟

– اجتناب از محصولات حالت دهنده

محصولاتی که شامل عطرو الکل است ممکن است باعث خشکی پوست سر شود.این مهم است که استفاده از محصولات حالت دهنده مو را به حداقل کاهش دهید.استفاده از ژل مو، موس مو، اسپری های مو و …موجب خشک کردن پوست سر شما در دراز مدت خواهد شد. در واقع،قراردادن موهایتان در معرض گرما (به عنوان مثال، هنگام استفاده از سشوار)می تواند موها و پوست سر شما را خشک کند.

– درمان پوست سر با استفاده از روغن (دو یا سه بار در هفته)

درمان با چربی،تأثیر معجزه‌آسایی برای خشکی پوست سر دارد.روغن نارگیل که به‌راحتی نیز در دسترس است،یک مرطوب‌کننده شناخته‌شده می‌باشد.روغن نارگیل گرم را بر روی پوست سرخود به‌آرامی ماساژ دهید تا روغن کاملاً جذب شود. این عمل آب‌رسانی پوست را افزایش داده و خشکی پوست سر و پوسته‌پوسته شدن آن را تسکین می‌دهد.همچنین، شما می‌توانید از روغن‌زیتون استفاده کنید. روغن‌زیتون دارای اثر مرطوب‌کنندگی فوق‌العاده است. بعد از استفاده از این روغن‌ها، پوست سرخود را به‌طور کامل با یک شامپوی ملایم بشویید.

مطلب مرتبط: ۶ نوع بیماری شایع پوست خشک که شما باید از آن آگاه باشید

– لایه برداری پوست سر

یکی از بهترین روشهای درمان خشکی و پوسته پوسته شدن پوست سر،لایه برداری آن است.
برای این کار دانه‌های شکر قهوه‌ای را به روغن‌زیتون اضافه کرده و پوست سرخود را با آن ماساژ داده و سپس مطابق معمول با شامپو بشویید.این کار پوسته‌های خشک را از بین برده و همچنین به تحریک غدد چربی کمک می‌کند.

منبع: stylecraze.com  /  ترجمه: سید سحر حسینی