نکات طلایی و ساده برای درمان خشکی پوست
خشکی پوست ، می‌تواند با بسیاری از عوامل مختلف داخلی و خارجی ایجاد شود. این مشکل می‌تواند ژنتیکی یا توسط عوامل دیگری مانند بیماری تیروئید، آلرژی یا آسم ایجاد شود.اما اغلب، خشکی پوست توسط عوامل خارجی مانند آب‌وهوای سرد، رطوبت کم و گرمای زیاد،تشدید می‌شود. یکی دیگر از شایع‌ترین علل خشکی پوست،حمام کردن و دوش گرفتن بیش‌ازحد است. شستشو بیش‌ازحد بدن با صابون می‌تواند با از بین بردن چربی‌های طبیعی پوست،خشکی پوست ایجاد کرده و یا آن را تشدید کند. در ادامه با مانکن همراه باشید تا با نکات طلایی و ارزشمند برای درمان خشکی پوست، آشنا شوید.
– افزایش استفاده از مرطوب‌کننده ها با بالا رفتن سن
پوست افراد مختلف تفاوت‌های قابل‌توجهی با یکدیگر دارد اما، به‌عنوان یک قاعده کلی،هرقدر جوان‌تر باشید، پوست شما روغن‌های طبیعی بیشتری تولید می‌کند، بنابراین برای جلوگیری از خشکی پوست، با افزایش سن، استفاده بیشتر و منظم‌تر از مرطوب‌کننده ها،لازم و ضروری است.
– محافظت از دست‌ها
مرطوب نگه‌داشتن دست‌ها، به‌ویژه در فصل زمستان و تابستان، بسیار مهم است. در زمستان پوشیدن دستکش برای حفاظت از دست‌ها، الزامی است اما کافی نیست. استفاده از یک‌لایه کرم مرطوب‌کننده، قبل از پوشیدن دستکش، رطوبت دست‌ها را حفظ می‌کند. فراموش نکنید که در صورت شستن دست‌های خود، لازم است مجدداً از مرطوب‌کننده استفاده نمایید. در تابستان نیز حتماً از کرم‌های ضد آفتاب،برای محافظت از دست‌ها، استفاده کنید.
مطلب مرتبط: روش‌هایی ساده و مؤثر برای حفظ زیبایی دست‌ها
– استفاده از مرطوب‌کننده، پس از دوش گرفتن
پس ازهر بار دوش گرفتن، با استفاده از روغن بدن یا لوسیون های مخصوص،درحالی‌که پوست هنوز مرطوب است،رطوبت را در آن حفظ کنید.استفاده از روغن‌ها یا مرطوب‌کننده های دیگر درزمانی که هنوز پوست خیس است،رطوبت را درون آن نگه می‌دارد و از خشکی و ترک پوست،جلوگیری می‌کند.
– استفاده از مرطوب‌کننده در شب
برای ما استفاده از مرطوب‌کننده ها، هرروز صبح به بخشی از زندگی روزمره، تبدیل‌شده است اما فراموش نکنید که هر شب،قبل از اینکه به رختخواب بروید نیز، باید این کار را تکرار کنید.در طول روز پوست صورت توسط عوامل خارجی مانند باد، آب‌وهوای سرد، آلودگی و … در معرض آسیب قرار می‌گیرد. این می‌تواند رطوبت پوست را از آن گرفته و پوست را خشک کند. بنابراین لازم است هر شب قبل از خواب، پوست خود را با مرطوب‌کننده تغذیه کنید تا از آب‌رسانی به آن، در زمان خواب مطمئن شوید.
– لایه‌برداری پوست
این کار سلول‌های مرده،ورقه ورقه شده و خشک را از روی پوست برمی‌دارد و به آن اجازه تنفس و بازسازی می‌دهد. اگر قبل از استفاده از مرطوب‌کننده، پوستتان را لایه‌برداری کنید، رطوبت بهتر در آن ذخیره می‌شود و درنتیجه پوست نرم‌تری خواهید داشت.
مطلب مرتبط: فواید ماسک ماست برای پوست صورت
– رژیم غذایی
آنچه می‌خورید و می‌نوشید می‌تواند فوق‌العاده بر وضعیت پوست شما تأثیر بگذارد، بنابراین برای حفظ حالت هیدراته پوست،نوشیدن مقدار زیادی آب را در طول روز،فراموش نکنید.همچنین مصرف روغن‌های حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ مانند ماهی،روغن کتان و بعضی از انواع آجیل را در برنامه غذایی خود بگنجانید.
منبع: beautyandtips.com
