آیا بستنی برای گلودرد خوب است؟

اغلب این طور به نظر می رسد که بستنی همه چیز را خوب می کند…

البته، گاهی اوقات دسرها می توانند بهترین دارو باشند، اما آیا بستنی واقعاً برای درمان گلودرد موثر است؟ در این مقاله، هر آنچه لازم است درباره بستنی و رابطه آن با کاهش درد بدانید، آورده شده است.

لبنیات برای سرماخوردگی مضر است: واقعیت است یا خیر؟

یک باور کلی وجود دارد که معتقد است محصولات لبنی مانند بستنی و شیر به دلیل افزایش خلط، می تواند علائم سرماخوردگی را بدتر کند.

اما باید بدانید که شیر یا هر محصول لبنی دیگری فقط غلظت مخاط را افزایش می دهد (با عرض پوزش برای تصویرسازی!) و قطعا تاثیری در تولید مخاط بیشتر ندارد. بنابراین، اگر فکر می کنید برای بهتر شدن به یک بستنی یا میلک شیک نیاز دارید، خودتان را از آن محروم نکنید.

آیا بستنی گلودرد را درمان کند؟

بستنی قادر به درمان گلودرد نیست.

متأسفانه، باید بگوییم خیر. بستنی قارد به درمان گلودرد نیست – به خصوص اگر گلودرد شما ناشی از یک بیماری باکتریایی یا ویروسی باشد.

با این حال، غذاهای سرد و خامه‌ای مانند بستنی می‌توانند تا حدید گلودردتان را کاهش دهند. بنابراین، اگر به دلیل ناراحتی و درد در ناحیه گلو، عمل بلعیدن برایتان سخت شده است؛ می توانید چند قاشق بستنی یا هر دسر یخ زده دیگری را امتحان کنید. یخ بودن آن کمک می کند تا کمی درد تسکین یابد و کالری آن نیاز بدن را برطرف می کند.

اما حواستان باشد، از خوردن بستنی‌هایی با سس‌های غلیظ و فوق‌العاده شیرین و افزودنی‌ها خودداری کنید، زیرا ممکن است التهابات گلو را تحریک کند.

همچنین، در صورت حساسیت به لاکتوز یا شیر، مسلما خوردن بستنی هم ایده خوبی نیست. بنابراین، در صورت هر گونه حساسیت به لبنیات، می توانید یک خوراکی غیر لبنی و منجمد دیگر را امتحان کنید.

غذاهای گرم یا سرد: کدام یک برای گلودرد بهتر است؟

پاسخ کوتاه: هر دو می تواند فوایدی داشته باشد.

غذاها و نوشیدنی های خنک دمای انتهای عصبی گلو را کاهش می دهند که به دنبال آن سیگنال های درد نیز کاهش می یابد. همچنین می توانند یک اثر تسکین دهنده ایجاد کنند.

در عین حال، نوشیدنی‌های گرم نیز فواید مخصوص به خود را دارند، زیرا باعث ترشح بزاق می‌شوند و به روان شدن گلو کمک می‌کنند. همچنین، مواد دیگری مانند عسل و لیمو که اغلب به چای ها و نوشیدنی های گرم اضافه می شوند، فواید درمانی دیگری نیز دارند.

فقط مراقب باشید که نوشیدنی شما خیلی داغ نباشد – چرا که علاوه بر درد در ناحیه گلو، سوزش هم به آن اضافه می شود.

توجه: در صورتی که گلودرد شما بسیار شدید است یا اگر همراه با تب است، حتما با پزشک خود تماس بگیرید. همچنین، اگر مشکوک هستید که گلودرد شما ناشی از COVID-19 است، ابتدا تمام اقدامات احتیاطی توصیه شده توسط CDC را انجام دهید و در اسرع وقت با پزشک خود تماس بگیرید یا مراجعه کنید.

منبع: allrecipes.com / ترجمه: فاطمه شهابی