لیموترش

Lemon

29

کالری

2.5g

قند

2.8g

فیبر
سرد و تر

مواد مغذی در هر 100 گرم

ویتامین B6

5 درصد

ویتامین A

0 درصد

ویتامین C

88 درصد

ویتامین E

0 درصد

آهن

3 درصد

پتاسیم

138 میلیگرم

درصدها بر حسب مصرف 2000 کالری روزانه محاسبه می شوند، یعنی عدد 100% برای آهن به این معنی است که نیاز یک نفر با 2000 کالری مصرفی روزانه به آهن با مصرف 100 گرم از آن ماده غذایی در روز تامین خواهد شد.

توضیحات

- لیمو ترش یا به اختصار لیمو، میوه درخت لیمو و از مرکبات است.
- آب لیمو از عوامل خنک‌کننده در تابستان است که می‌تواند عطش و حرارت بدن را رفع کند.
- به خاطر سهولت هضم چاشنی‌ها و گوشتهای چرب توصیه می‌شود که چند قطره لیموترش در آنها بچکانند.
- موجب راحتی اعصاب می‌شود.
- از طاس شدن سر جلوگیری کرده باعث تقویت موهای سر می‌شود.
- بزاق دهان را زیاد می‌کند چون بزاق دارای اثر ضدعفونی کننده‌است و میکربهای دهان را از بین می‌برد.
- مصرف روزی نصف استکان از عصاره سیر و لیمو ترش، تأثیر بسیار زیادی در رفع گرفتگی رگ‌ها خواهد داشت.

خواص

- در موارد ناراحتی‌های دستگاه گوارشی مفید است. مثلاً درصورت ورم روده یا درد کبد آب لیمو همراه یک لیوان آب معدنی می‌تواند تسکین دهنده باشد.
- لیموترش را می‌توان برای درمان نسبی رماتیسم و نقرس مصرف نمود، چونکه اسیدسیتریک برای اسیداوریک حلال بسیار خوبی است.
- آب لیمو یک ترشی است که برخلاف سرکه ضعف نمی‌آورد بلکه نیروبخش بوده، عضلات معده و روده‌ها را تقویت می‌نماید.
- آب لیمو داروی ضد خون دماغ است و تمام سم‌های خون را می‌سوزاند.
- باعث زیاد شدن نور چشم شده و آب مروارید را از چشم می‌برد.
- باد مفاصل را درمان کرده و مداومت در خوردن آن تصلب شرائین را معالجه می‌سازد.
- آب لیمو ضد تیفوس، ضد سرخک، ضد آبله مرغان و مخملک است.
- صفرابر است.

موارد مشابه

برای دریافت اطلاعات بیشتر شامل ریز مغذی‌ها و شروع کالری شماری پیشنهاد می‌کنیم مانکن را از لینک زیر دانلود و نصب کنید.