- گیلاس میوه ی کوچک، گرد و ملین است که در هنگام چیدن به رنگ قرمز یا سیاه می‏ باشد و دارای یک هسته است.
- گیلاس سرشار از ترکیبات آنتی‌اکسیدانی بوده، از این‌رو روند پیری را به تاخیر می‌اندازد.
- گیلاس با جلوگیری از تورم و التهاب مفاصل درد بیماران مبتلا به آرتریت را نیز کاهش می‌دهد.
- گیلاس را باید قبل از غذا خورد تا با آن جلوى زیادى اشتها را بگیرد.
- خوردن گیلاس بعد از غذا باعث ایجاد جرم معده می‌گردد و نفخ هم می‌آورد.
- از گیلاس می‌توان به عنوان ماسک زیبایی استفاده کرد و چین و چروک‌های پوست را کاهش داد.
- سیستم اعصاب را تسکین داده و با تولید هورمون شادی در بدن، احساس بهتری را در ما ایجاد می‌کند.
گیلاس ملین خوبی است و یبوست را از بین می‌برد.

- درمان مناسبی برای آرتریت، رماتیسم، واریس و دردهای مفصلی است.
- برای کلیه‌ها مفید است و به دفع سموم از بدن کمک می‌کند.
- سوخت و ساز بدن را افزایش داده و به هضم غذا کمک می‌کند.
- برای کارکرد منظم قلب، روده و معده نیز بسیار مفید است.
- دستگاه هاضمه را مرتب کرده و اعصاب را تسکین مى بخشد.
- براى چشم فوق العاده مفید است.
- گیلاس از میوه هایى است که سموم بدن را بر طرف کرده و خون را تصفیه مى کند.