Garden cress
مواد مغذی در هر 100 گرم
ویتامین B6
10 درصد
ویتامین A
138 درصد
ویتامین C
115 درصد
ویتامین E
0 درصد
آهن
7 درصد
پتاسیم
606 میلیگرم
درصدها بر حسب مصرف 2000 کالری روزانه محاسبه می شوند، یعنی عدد 100% برای آهن به این معنی است که نیاز یک نفر با 2000 کالری مصرفی روزانه به آهن با مصرف 100 گرم از آن ماده غذایی در روز تامین خواهد شد.
توضیحات
خواص
موارد مشابه
برای دریافت اطلاعات بیشتر شامل ریز مغذیها و شروع کالری شماری پیشنهاد میکنیم مانکن را از لینک زیر دانلود و نصب کنید.