پاپایا

Papaya

43

کالری

8.0g

قند

1.7g

فیبر
گرم

مواد مغذی در هر 100 گرم

ویتامین B6

0 درصد

ویتامین A

19 درصد

ویتامین C

10 درصد

ویتامین E

0 درصد

آهن

1 درصد

پتاسیم

182 میلیگرم

درصدها بر حسب مصرف 2000 کالری روزانه محاسبه می شوند، یعنی عدد 100% برای آهن به این معنی است که نیاز یک نفر با 2000 کالری مصرفی روزانه به آهن با مصرف 100 گرم از آن ماده غذایی در روز تامین خواهد شد.

توضیحات

- میوه‌ای است با درخت بومی مناطق حاره‌ای قاره آمریکا که اکنون در بسیاری مناطق حاره‌ای از جمله هند، آفریقای جنوبی، سری لانکا و فیلیپین کشت می‌شود.
-پاپایا با طعم خوب و حالت لطیفی که دارد در سالادِ میوه بسیار فوق‌العاده‌است.
- یکی از فواید خوردن پاپایا پیش گیری از سرطان است.
- ريشه و تخم پاپايا ضد كرم است.
- تخم پاپايا قاعده‌آور است.
- پاپايا را به خاطر داشتن كارپائين ، آلكالوئيد موجود در برگ و تخم آن با احتياط مصرف كنيد چون ممكن است ايجاد فلج و بي‌حسي مراكز عصبي را نمايد و قلب را ضعيف مي‌كند.
- در چين از گوشت خشك شدة ميوه پاپايا براي كاهش وزن استفاده مي‌كنند.

خواص

- ضماد برگ تازه پاپايا براي التيام زخمها و ورم‌ها ، جوش و كورك مفيد است.
- براي درمان سنگ كليه ريشه پاپايا و ريشه آناناس را دم كرده و میل کنید.
- ميوه پاپايا منبع بسيار غني از ويتامين‌ها مي‌باشد.
- از شيرابه پاپايا جهت معالجه طحال بزرگ شده استفاده مي‌شود.
- ضماد پاپايا براي زگيل و اگزما مفيد است.
- ضماد پاپايا درمان كننده پسوريازيس است.
- شيرابه پاپايا كرم كش است ولي با احتياط خورده شود.

موارد مشابه

برای دریافت اطلاعات بیشتر شامل ریز مغذی‌ها و شروع کالری شماری پیشنهاد می‌کنیم مانکن را از لینک زیر دانلود و نصب کنید.