آیا چای لاغری به کاهش وزن کمک می‌کند؟
فقط کافی است هشتگ “teatox” را در اینستگرام جستجو کنید و آن‌وقت می‌بینید که بیش از ۸۰ هزار پست در این باره وجود دارد! از انواع برندها گرفته تا مشتریان مشتاق همه باهم در حال صحبت در مورد فواید کاهش وزن به کمک نوشیدن معجون چای سبز هستند. تب نوشیدن چای سم‌زدا که رسانه‌های اجتماعی هم در تندتر کردن تب آن بی‌تأثیر نبودند بسیار فراگیر شده است و این محصول ادعا می‌کند که به‌سرعت اندام زنان را به اندامی زیباتر تبدیل می‌کند، متابولیسم بدنشان را تقویت می‌کند، انرژی بیشتری بهشان می‌دهد، به سوزاندن چربی‌های بدن کمک می‌کند و حتی پوستشان را پاک‌سازی می‌کند. اما دست‌یابی به چنین ادعاهایی به چه قیمتی است؟
مارگارت ورتیم که متخصص تغذیه در مرکز خصوصی واقع در مدیسون Wisconsin است می‌گوید:”
مکمل‌های غذایی مثل چای خیلی کنترل نمی‌شوند پس به‌راحتی می‌توان هر ادعایی در مورد آن‌ها داشت.” در بازار بی‌شمار برند وجود دارد که هرکدام دم‌کرده teatox خود را تبلیغ می‌کنند و هرکدام به مشتریان خود وعده می‌دهند بدون گرفتن رژیم و بدون انجام دادن تمرینات ورزشی می‌توانند به‌سرعت به اندام رؤیایی خود برسند.”
چند برند teatoxing وجود دارند که از ذرات برگ گیاه سنا در محصول خود استفاده می‌کنند و به کاهش وزن کمک می‌کنند. گفتنی است که‌برگ سنا به‌صورت طبیعی خاصیت روندگی (ضد یبوست) دارد و دیوارهٔ روده را تحریک می‌کند و می‌تواند موجب درد شکم و اسهال شود. و این برندها به قیمت ابتلای افراد به چنین مشکلاتی به کاهش وزن کمک می‌کنند!
درست است که به‌طور موقت ممکن است لاغر شوید اما خوب است بدانید که از دست دادن وزن آن‌هم به‌واسطه تخلیه روده به معنای سوختن چربی نیست. ورتیم می‌گوید:” افراد ممکن است گمان کنند چون روده‌هایشان تخلیه می‌شود پس در حال وزن کم کردن هستند اما در حقیقت آن‌ها دارند آب بدنشان را از دست می‌دهند و این وزن ازدست‌رفته درواقع همان آب ازدست‌رفته بدن است نه چربی سوزانده شده.”
کتی ۲۷ ساله، مصرف teatox خود رازمانی آغاز کرد که مراسم ازدواجش در پیش بود و امیدوار بود تا روز عروسی بتواند چند کیلو از وزن خود بکاهد. وی می‌گوید:” در اینستاگرام مطالب چند نفر را که تناسب‌اندام داشتند پیگیری می‌کردم که از teatox می‌گفتند و اینکه همه‌جا صحبت از teatox بوده است.” وی ادامه می‌دهد:” معمولاً خیلی به دستشویی نمی‌روم اما پس از مصرف چایی این دستشویی رفتن‌ها به حد آزاردهنده‌ای رسیدند. کار به‌جایی رسید که هرروز و شاید روزی چندین بار برای اجابت مزاج به دستشویی می‌رفتم و حتی چندین بار نتوانستم خودم را کنترل کنم و در شلوارم مدفوع کردم. مصرف این محصولات تنها به افراد آسیب می‌رساند و هر چه زودتر باید آن‌ها را کنار گذاشت.”
اکثر محصولات teatox دربسته‌هایی با ظرفیت ۷، ۱۴ و یا ۲۸ روزه به فروش می‌رسند. کتی بستهٔ ۲۸ روزهٔ آن را خریداری کرده بود، اما اعتراف می‌کند هرچند روزبه چند روز در مصرف آن وقفه ایجاد می‌کرده است. او می‌گوید:” نمی‌توانستم هرروز پشت سرهم از آن استفاده کنم چون پس از مصرف مدام به دستشویی می‌رفتم و نمی‌خواستم به سلامتی‌ام لطمه بزنم به همین دلیل وقفه ایجاد می‌کردم و مجدد از آن استفاده می‌کردم.”
هالی دوست کتی نیز تصمیم به مصرف teatox گرفت و تجربیاتی مشابه با کتی داشت:
“ناگهان با درد شدید شکم و اسهال از خواب بیدار می‌شدم و درعین‌حال به‌سرعت با کاهش وزن روبه‌رو شدم.”
اگرچه در مدت دو ماه پیش از مراسم ازدواج، کتی توانست ۱۰ پوند از وزن خود بکاهد اما وی این کاهش وزن را به رژیم سخت خود و تلاش بسیار نسبت می‌دهد. و مانند بسیاری از رژیم‌هایی که دوره‌ای مد می‌شوند و تأثیرشان موقت است، کتی نیز مجدداً با افزایش وزن مواجه شده است.
ورتیم می‌گوید:” مسلماً این روش‌ها را نمی‌توان به‌عنوان راه‌حلی طولانی‌مدت به شمار آورد.” و پیامدهای بدی نیز برای سلامت فرد به وجود می‌آورد: باگذشت زمان، اسهال مداوم موجب بروز عدم تعادل الکترولیتی می‌شود. که این به‌نوبهٔ خود باعث کاهش سطح پتاسیم و درنتیجه اختلال در نظم ضربان قلب می‌شود. علاوه بر این‌ها، افرادی که در مصرف مسهل کننده (مثل همان برگ گیاه سنا که مسهل کننده و ضد یبوست است) افراط می‌کنند بعد از مدتی مجدداً با مشکل یبوست دست‌وپنجه نرم خواهند کرد چون دیگر بدون کمک مسهل کننده قادر به دفع راحت مدفوع نخواهند شد. اگر بازهم این مقاله نتوانست شمارا متقاعد کند تا از مصرف teatoxing دست‌بردارید، پیشنهاد می‌کنیم که این محصولات را فقط به مدت یک هفته یا نهایتاً دو هفته مصرف کنید. همزمان با مصرف، مطمئن شوید که آب بدنتان به‌قدر موردنیاز است و مدام اسیر و سرگردان رسیدن به دستشویی نیستید!
