آیا فواید شگفت‌انگیز چای لیمو را می‌شناسید؟
آیا شما به‌طور منظم چای لیمو می‌نوشید؟ اگر این‌طور باشد شما یکی از خوش‌شانس‌ترین افراد هستید زیرا چای لیمو سرشار از خواص درمانی فوق‌العاده است! این چای برای پاک‌سازی بدن، حفظ طراوت و شادابی پوست و افزایش انرژی بسیار مفید است. در ادامه با مانکن همراه باشید.
چای لیمو چیست؟
چای لیمو چیزی جز یک نوع چای سیاه، سفید و سبز که آب‌لیمو به‌عنوان عطروطعم‌دهنده به آن اضافه‌شده باشد، نیست. چای لیمو به‌سادگی شامل چای داغ همراه با آب‌لیمو و شکر است. آب‌لیمو باعث بهبود رنگ چای شده و طعم و مزه آن را بهبود می‌بخشد. ترکیب آب‌لیمو، عسل و چای یک جایگزین سالم برای نوشیدنی‌های مختلف گازدار و همچنین قهوه است.
مزایای چای لیمو
– پاک‌کنندگی و سم‌زدایی
بسیاری از فواید سلامتی چای لیمو را می‌توان در از بین بردن مواد سمی از سیستم بدن دانست. این سموم بدن را مستعد ابتلا به انواع بیماری‌ها و عفونت‌ها می‌کنند. سم‌زدایی عالی چای لیمو، از بدن در مقابله با این بیماری‌ها و عفونت‌های حمایت می‌کند.
– درمان سرماخوردگی و آنفولانزا
چای لیمو در تسکین علائم سرماخوردگی و آنفلوانزا مفید است. در صورت سرماخوردگی و آنفولانزا، شما می‌توانید زنجبیل به چای اضافه کنید و روزانه ۳ تا ۴ فنجان بنوشید. زنجبیل گلودرد را تسکین داده، سیستم ایمنی بدن را تقویت و شمارا در طول زمستان گرم نگه می‌دارد. همچنین به مایع شدن مخاط در گلو کمک می‌کند. مایعات گرم مانند سوپ و چای لیمو و عسل نیز دارای خواص مشابه بوده و می‌توانند گلودرد شمارا تسکین دهند.
مزایای روانی چای لیمو
چای لیمو موجب حذف مواد سمی از خون شده و به همین دلیل انرژی بدن را بالابرده و وضوح ذهنی را بهبود می‌بخشد. استرس مسئول تولید سموم در خون است که باعث بیمارهای مختلف روان می‌شود. چای لیمو یک درمان عالی برای سردرد، ضعف، نشاط پایین، بی‌حالی و خستگی است. این چای شمارا سالم و فعال نگه‌داشته و موجب پاک‌سازی خون می‌شود.
فواید قلبی-عروقی
با توجه به تحقیقات انجام‌شده در سال‌های اخیر، چای لیمو شمارا در برابر بیماری‌های قلبی عروقی محافظت می‌کند. این چای حاوی فلاونوئید است که چربی و التهاب را کاهش داده و از تشکیل لخته خون در عروق، جلوگیری می‌نماید؛ بنابراین نوشیدن این چای یک‌راه عالی برای مبارزه با بیماری‌های قلبی است.
ضد عفونی کننده طبیعی
همانطور که همه ما می دانیم، لیمو طبیعت ضد عفونی کننده دارد. چای لیمو دارای خواص ضد باکتری و ضدویروسی و ضد میکروبی است. مصرف منظم این چای در درمان عفونت و بیماری های ناشی از آن، بسیار موثر است.
فواید برای سیستم گوارش
این چای هضم غذا را از طریق اثر آرام بخشی خود، تسهیل می‌کند. دلیل آن این است که این چای با حذف سموم و مواد زائد، بدن را برای جذب بیشتر مواد مغذی، قادر می‌سازد. اسیدسیتریک در لیمو به هضم کمک کرده و سنگ کلیه را از بین می‌برد. همچنین اسید اسکوربیک یک آنتی‌اکسیدان طبیعی است که مانع از بیماری اسکوربوت می‌شود.
منبع: stylecraze.com / ترجمه: سیده سحر حسینی
