18 فروردین , 1403
کاهش وزن بعد از بارداری جزء دغدغههای اصلی خانمهایی است که به تازگی مادر شدهاند. حتی خیلی از خانمها در دوره بارداری نیز به لاغری بعد از زایمان فکر میکنند. کاهش وزن پس از بارداری باید به صورت اصولی انجام شود تا علاوه بر حفظ سلامت مادر در فرایند شیردهی نیز تداخلی ایجاد نکند. در مطلب امروز به ارائه ۹ راهکار مناسب برای کاهش وزن بعد از زایمان میپردازیم. علاه بر این در مورد زمان مناسب برای کاهش وزن پس از بارداری صحبت خواهیم کرد.