- All
- آسیب ورزشی
- آموزش حرکات
- ابزار اندازه گیری
- استخوان و ستون فقرات
- افزایش وزن
- انواع ورزش ها
- اینتروال
- بارداری و شیردهی
- بارداری و شیردهی
- بدنسازی
- پروتئین
- پزشکی
- پوست و ناخن
- پیاده روی
- پیلاتس
- تثبیت وزن
- تغذیه
- تغذیه ورزشی
- تمرینات ورزشی
- تمرینات ورزشی بارداری
- تناسب اندام
- تناسب اندام موضعی
- تی.آر.ایکس (TRX)
- چربی
- چربی اشباع
- چربی غیر اشباع
- چشم
- حرکات موبیلیتی
- خواب
- دارو
- داروهای شیمیایی
- داروی گیاهی
- درشت مغذی ها (ماکرو)
- دسته بندی نشده
- دستور غذایی
- دهان و دندان
- دویدن
- دیابت
- رژیم بدون لکتین
- رژیم سونوما
- رژیم غذایی
- رقص
- رقص و زومبا
- روحی و روانی
- روزه داری (فستینگ)
- ریز مغذی ها
- زنان و بارداری
- زومبا
- زیبایی
- زیورآلات
- سایر رژیم ها
- سلامت غذایی
- سلامت مردان
- سلامت و بهداشت
- سلامتی
- صبحانه
- عضلات
- علائم و بیماری ها
- فیبر
- قد
- قدرتی
- قلب و عروق
- قند
- کاهش قند خون
- کاهش وزن
- کتوژنیک
- کربوهیدرات
- کرونا
- کششی
- کفش
- کودکان
- گوارشی و داخلی
- گیاهخواری
- لبنیات
- ماساژ درمانی
- مد و انتخاب لباس
- مد و پوشاک
- مطالب ترجمه شده
- مغز ها و دانه ها
- مغز و اعصاب
- مکمل ها
- مو
- موبیلیتی
- میان وعده
- میوه و سبزی
- نوشیدنی ها
- هوازی
- وبلاگ اَپ مانکن
- ورزش کودکان
- ورزش های آبی
- وسایل ورزشی
- یوگا
- یوگا و پیلاتس
31 تیر , 1394
سلام تابستان! زمانی از سال است که عرق از جاهای مختلف بدنتان سرازیر می‌شود، جای تعجب نیست که شما کاملاً خیس شده‌اید. عرق، سیستم تهویه هوای بدنتان است. همه ما دارای حدود ۶/۲ میلیون غده عرق در سرتاسر بدن هستیم که آن‌ها قادر به تولید مقادیر زیادی عرق در هر ساعت هستند که بسته به نیاز ما به تنظیم سطح دما دارد.
31 تیر , 1394
چرا مصرف ویتامین‌ها اهمیت دارد؟ و چه ساعتی مناسب‌ترین زمان برای مصرف و جذب ویتامین‌ها است؟ این سؤالاتی هستند که خیلی‌ها به دنبال جواب آن هستند. شما حتی اگر از یک برنامه غذایی مناسب برخوردار باشید در حد درصد کمی هم که باشد لازم است نیازهای تغذیه‌ای بدن از طرق مصرف مولتی‌ویتامین‌ها برطرف شود. اگر هم ورزشکار هستید و یا رژیم دارید مصرف مولتی‌ویتامین‌ها ضرورت بیشتری پیدا می‌کند.
12 تیر , 1394
دارو (به انگلیسی: Drug) و به‌شکل کلی‌تر (به انگلیسی: medicine) در دانش پزشکی به هر ماده‌ای که برای درمان٬ تسکین علائم٬ تشخیص بیماری و یا پیشگیری از آن به کار رود و بر ساختار یا کارکرد ارگانیسم زنده اثر گذارد و پس از ورود به بدن عملکرد بدن را تصحیح کند٬ گفته می‌شود.
11 تیر , 1394
طب گیاهی قدیمی‌ترین شکل درمان است که از سوی بشر شناخته‌شده و از دیرباز مورداستفاده قرارگرفته است. استفاده از این روش درمانی در تمامی تمدن‌ها سابقه دارد و یک جزء مهم در پیشرفت علم پزشکی رایج به شمار می‌رود.
9 تیر , 1394
عمده مشتریان قرص‌های لاغری را زنان تشکیل می‌دهند و اطلاع دقیق از عوارض این قرص‌ها ندارند و نمی‌دانند که اختلالات قاعدگی، پرمویی و عصبانیت از شایع‌ترین عوارض قرص‌های لاغری به شمار می‌رود.
5 تیر , 1394
متفورمین به‌عنوان کاهنده قند خون در درمان دیابت نوع دو (دیابت غیروابسته به انسولین) بکار می‌رود. متفورمین در اختلال متابولیسم کربوهیدرات و درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک نیز تجویز می‌شود.
