- All
- آسیب ورزشی
- آموزش حرکات
- ابزار اندازه گیری
- استخوان و ستون فقرات
- افزایش وزن
- انواع ورزش ها
- اینتروال
- بارداری و شیردهی
- بارداری و شیردهی
- بدنسازی
- پروتئین
- پزشکی
- پوست و ناخن
- پیاده روی
- پیلاتس
- تثبیت وزن
- تغذیه
- تغذیه ورزشی
- تمرینات ورزشی
- تمرینات ورزشی بارداری
- تناسب اندام
- تناسب اندام موضعی
- تی.آر.ایکس (TRX)
- چربی
- چربی اشباع
- چربی غیر اشباع
- چشم
- حرکات موبیلیتی
- خواب
- دارو
- داروهای شیمیایی
- داروی گیاهی
- درشت مغذی ها (ماکرو)
- دسته بندی نشده
- دستور غذایی
- دهان و دندان
- دویدن
- دیابت
- رژیم بدون لکتین
- رژیم سونوما
- رژیم غذایی
- رقص
- رقص و زومبا
- روحی و روانی
- روزه داری (فستینگ)
- ریز مغذی ها
- زنان و بارداری
- زومبا
- زیبایی
- زیورآلات
- سایر رژیم ها
- سلامت غذایی
- سلامت مردان
- سلامت و بهداشت
- سلامتی
- صبحانه
- عضلات
- علائم و بیماری ها
- فیبر
- قد
- قدرتی
- قلب و عروق
- قند
- کاهش قند خون
- کاهش وزن
- کتوژنیک
- کربوهیدرات
- کرونا
- کششی
- کفش
- کودکان
- گوارشی و داخلی
- گیاهخواری
- لبنیات
- ماساژ درمانی
- مد و انتخاب لباس
- مد و پوشاک
- مطالب ترجمه شده
- مغز ها و دانه ها
- مغز و اعصاب
- مکمل ها
- مو
- موبیلیتی
- میان وعده
- میوه و سبزی
- نوشیدنی ها
- هوازی
- وبلاگ اَپ مانکن
- ورزش کودکان
- ورزش های آبی
- وسایل ورزشی
- یوگا
- یوگا و پیلاتس
11 آذر , 1394
همانطور که می دانید کبد عضو بسیار مهمی در بدن انسان است. همچنین می دانیم که سلامت پوست، شادابی و زیبایی آن نقش بسیار مهمی در اعتماد به نفس افراد دارد. پوست کدر و خشک نیز بر زیبایی فرد تاثیر منفی دارد و از اعتماد به نفس فرد می کاهد. […]
11 آذر , 1394
صبح‌های زود هیچ‌کدام از ما دلمان نمی‌خواهد رختخواب گرم‌ونرم و راحتمان را ترک کنیم و وقتمان را صرف درست کردن موهایمان بکنیم پس باید راه‌هایی وجود داشته باشد که ما بتوانیم با یک تیر دو نشان بزنیم؛ هم از تختمان بیرون نیاییم و هم موهای زیبا داشته باشیم.
10 آذر , 1394
این روزها بازار استفاده از گیاهان مختلف برای تقویت موی سر و پیشگیری از ریزش مو حسابی داغ است. خیلی‌ها ترجیح می‌دهند به‌جای استفاده از انواع لوسیون‌ها و شامپوهایی که درست نمی‌دانند از چه مواد شیمیایی تشکیل‌شده سراغ گیاهانی بروند که صدها سال است خواص مفید آن بر موی سر […]
9 آذر , 1394
روغن جوجوبا عمدتاً از اسیدهای چرب و همچنین ترکیبات الکلی چرب تشکیل‌شده است. این روغن دارای امگا ۳ و ۶ بسیار زیادی است که خواص ضد پیری، ضدالتهابی و همچنین ضدمیکروبی دارند. هنگامی‌که روغن جوجوبا در محصولات آرایشی استفاده می‌شود، این خواص باعث افزایش سلامت و انعطاف‌پذیری پوست می‌گردد.
8 آذر , 1394
بسیاری از زنان تصور می‌کنند که کلید زیبایی آنها در کیف لوازم آرایش آنها پنهان شده است. هزار و یک دلیل به این تصور اشتباه دامن می‌زند: مردم بر اساس ظاهر افراد درباره آنها قضاوت می‌کنند، فرهنگ عوام و رسانه‌های اجتماعی براین قضاوت مهر تائید می‌زند و در کمال تأسف، تجارت جهانی لوازم آرایش برای کسب درآمد روزافزون، تأثیر معجزه‌آسای محصولات خود پیش و پس از استفاده را در بوق و کرنا کرده و به تبلیغ این محصولات می‌پردازد.
6 آذر , 1394
پوست اطراف چشم، نازک‌ترین پوست در تمام بدن است و بیشتر از پوست قسمت‌های دیگر، مستعد چین‌وچروک هست. به همین دلیل برای جوان و صاف نگه‌داشتن ناحیه‌ی زیر چشم، علاوه بر آب‌رسانی باید کارهای دیگری نیز انجام دهید. یک درمان عالی برای کاهش پف‌کردگی و افزایش آب‌رسانی، استفاده از یک ژل دور چشم کاملاً طبیعی است.
6 آذر , 1394
شوره سر، التهاب پوستی،بثورات خارش دار و پوسته ریزی از علائم سبوره یا درماتیت سبورئیک است. این بیماری پوستی نسبتاً شایع، به پسوریازیس، اگزما و واکنش های آلرژیک شبیه است و می تواند پوست سر و بقیه بدن را درگیر کند. در ادامه با مانکن همراه باشید تا با این بیماری بیشتر آشنا شویم.
3 آذر , 1394
اگر غدد چربی پوست بیش‌ازحد چربی ترشح کنند، باعث ایجاد پوست چرب می‌گردد. چربی زیاد روی پوست می‌آید و شکل براق روغنی به آن می‌دهد
28 آبان , 1394
حنا فقط برای از بین بردن موهای سفید نیست. حنا موهای شما را محکم، پرپشت و درخشان می‌کند. در این بخش یاد خواهید گرفت که چرا حنا گذاشتن برای موهایتان مفید است.حنا یکی از بهترین گیاهان در زمینه زیبایی در هند و کشورهای گرمسیری است.
26 آبان , 1394
چرا مرطوب کننده های گران قیمت و مملو از مواد شیمیایی را خریداری کنیم وقتی می توانیم خودمان با استفاده از مواد موجود در خانه کرم مرطوب کننده طبیعی و خانگی بسازیم؟
23 آبان , 1394
چگونه می‌توانیم از سفید شدن مو هایمان پیشگیری کنیم و مانع تغییر رنگ آنها شویم آیا ربطی به خورد و خوراک ما دارد یا به شامپو و رسیدگی ما به موهایمان مربوط می‌شود یا جنبه ارثی و ژنتیکی دارد و یا به استرس و اضطراب ما ارتباط دارد.
21 آبان , 1394
هر چقدر که چشمان سیاه ملاک زیبایی محسوب می‌شود (یا می‌شده است، زیرا امروزه دیگر آنچنان طرفداری ندارد) سیاهی دور چشم به عنوان نشانه بیماری و ضد زیبایی محسوب می‌شود که اغلب خانم‌ها برای رفع آن دست به دامن انواع شیوه‌ها می‌شوند.این سیاهی در همه اقوام شایع نیست بلکه بیشتر […]
21 آبان , 1394
وقتی که در حمام موهایتان را می‌شویید و متوجه ریزش زیاد موها می‌شوید، شاید اولین چیزی که به ذهنتان خطور می‌کند، عوض کردن شامپوهایتان باشد و وقتی از حمام خارج می‌شوید و موهایتان را خشک کرده و شانه می‌زنید و باز هم شاهد ریزش شدید آنها هستید، مصمم می‌شوید که شامپویتان را عوض کنید.
20 آبان , 1394
قبل از هر چیز باید گفت که ترکیبی از انتخاب محصولات متناسب با نوع مویتان و روش صحیح شستن آنها می‌تواند به شما در داشتن و حفظ موهای زیبا کمک کند. آیا تعجب خواهید کرد اگر بگوییم هرروز می‌تواند یک روز خوب برای موهای شما باشد؟
16 آبان , 1394
بسیاری از مردم آرزومند داشتن پوستی سالم، درخشان و شاداب هستند و حاضرند برای دستیابی به پوستی عالی، همه کارهای لازم و انواع مراقبت‌های پوستی از قبیل استفاده از انواع محصولات مراقبت از پوست مفید و مطمئن مانند انواع لوسیون های ضد پیری، انواع ماسک‌ها، داروهای طبیعی و غیره را به کار گیرند.
