23 خرداد , 1399

۵ ماده غذایی برای درمان تیرگی اطراف چشم را بشناسید

تیرگی اطراف چشم از مشکلاتی است که افراد زیادی، کم‌وبیش با آن روبرو هستند. دلایل ایجاد تیرگی اطراف چشم مختلف است، ژنتیک، کمبود خواب، استرس، آلرژی غذایی، مشکلات تیروئید و حتی کمبود ویتامین‌های مختلف، می‌تواند موجب ایجاد این عارضه شود. خوشبختانه با پیروی از یک رژیم غذایی سالم و طبیعی، می‌توانید سلامت و زیبایی این بخش از پوست خود را تضمین کنید. در ادامه با مانکن همراه باشید.
20 خرداد , 1399

تقویت ناخن‌ها به روش طبیعی

از آنجایی که ناخن هایتان از کراتین (نوعی پروتئین) ساخته شده‌اند، باید مطمئن شوید که به اندازه‌ی کافی این ماده‌ی غذایی به بدنتان می‌رسد. مقدار مصرف مجاز روزانه‌ی پروتئین برای بزرگسالان، بین ۵۰ تا ۶۳ گرم است. این مقدار، می‌تواند توسط ۲۰۰ گرم ماهی سالمون، یک فنجان کینوآ و یا دو فنجان نخود پخته تامین شود.
28 اردیبهشت , 1399

کاهش وزن و ریزش مو چه ارتباطی به هم دارند؟

ریزش مو (آلوپسی) به ویژه با افزایش سن مسئله ای است که بیشتر آقایان یا خانم ها آن را تجربه کرده اند. اما آیا کاهش وزن بر روی موها هم تاثیر می گذارد؟ برای درک این موضو، بررسی علل ریزش مو می تواند بسیار مفید باشد.
31 فروردین , 1399

دلایل و درمان سیاهی و کبودی دور چشم

کبودی دور چشم می توانند به خاطر بالا رفتن سن،ژنتیک،عادت های بد یا کاهش وزن زیاد به وجود آیند.در خصوص تشخیص انواع حلقه های زیر چشم و روش های برطرف کردن آن ها با متخصص پوست دیوید کلبرت و چریل کراچر صحبت کرده ایم.
17 دی , 1398

علائم سرطان پوست

از آنجایی که هیچ نوع غربالگری خاصی برای تشخیص اولیه سرطان پوست وجود ندارد، در نتیجه بیشتر افراد باید برای شناخت هرچه سریعتر بیماری خود علائم و نشانه های این بیماری را بشناسند.
5 مهر , 1397

۵ روش موثر برای پیشگیری از ریزش مو در فصل پاییز

موی انسان مانند گیاه برای رشد و سلامت به نور خورشید نیاز دارد. بنابراین شاید توجه کرده باشید که موی سر در فصل بهار و تابستان در خوش فرم ترین حالت است زیرا مانند گیاهان جوانه می زند و شکوفا می شود. دلیلش این است که نور خورشید باعث ترشح […]
10 شهریور , 1395

پرورش و زیباییِ ماهیچه های صورت با این حرکات

این‌ حرکات موجب پرورش و زیباییِ ماهیچه های صورت هستند. تمریناتی در راستای کشیدگی و سفت شدن طبیعی عضلات صورت که خطوط و چین و چروک‌ها را کاهش می‌دهد. در یکی از مجلاتی که در زمینه‌ی مطالعات پوستی منتشر می‌شود، گزارشی مبنی بر اینکه گروه کوچکی از زنان بین ۳۵ […]
25 مرداد , 1395

اثرات مثبت ویتامین C بر زیبایی پوست، مو و ناخن

چرا ویتامین c تا این حد ضروری است؟ با خواندن مقاله زیر متوجه می‌شوید چگونه مصرف روزانه ویتامین C مو ، ناخن و پوستتان را تقویت می‌کند. ریانا لاوینگ مؤسس برند ارگو (orgo )محصولات ارگانیک مراقبت از پوست و زیبایی دراین‌باره می‌گوید مواد مغذی مسئول ایجاد و نگهداری کلاژن هستند.( […]
29 تیر , 1395

درمان آفتاب سوختگی یا خطوط برنزه نشده

مهم نیست که در زیر آفتاب چقدر مراقب پوستمان باشیم، خطوط برنزه نشده‌ی خجالت آور، مقصرهای اصلی در تابستان هستند. اما این مسئله پایان دنیا نیست، اگر اتفاق مهمی مثل یک عروسی در پیش رو داشته باشید، می‌توانید در اسرع وقت از شر آن قسمت‌های چسب مانند خلاص شوید. دوست دارید […]
26 تیر , 1395

آرایش خوراکی ، سلاح مخفی برای زیبایی پوست

شما اولین کسانی نیستید که تابه حال اسم آرایش خوراکی (nutricosmetics ) به گوشتان نخورده است. مواد آرایشی خوراکی، محصولات خوردنی و نوشیدنی هستند که شامل مواد مغذی ضامن سلامت و درخشندگی پوست هستند. در واقع پوستتان را از درون تغذیه می کنند. Nutricosmetics اولین بار در سال ۱۹۸۰ توسط […]
3 تیر , 1395

داروهای خانگی برای پیشگیری از سفید شدن موها

آیا راهی برای جلوگیری از سفید شدن موها، وجود دارد؟ دیدن اولین تار موی سفید، می‌تواند به هرکسی، شوک وارد کند، اما این فقط یک بخش طبیعی از روند پیری است. سفید شدن مو در سنین پایین‌تر می‌تواند به خاطر استرس، شوک شدید، رژیم غذایی فقیر و همچنین سیگار کشیدن […]
27 خرداد , 1395

زنان دارای پوست تیره به این نکات دقت کنند

پیدا کردن نکات زیبایی برای دختران با پوست تیره، بسیار سخت است، زیرا آن‌ها اغلب نیاز چندانی به آرایش ندارند. بنابراین، اگر شما آن‌قدر خوش‌شانس هستید که با یک‌پوست تیره به دنیا آمده‌اید، بهتر است با رعایت نکاتی که در ادامه می‌آوریم از زیبایی خود نهایت استفاده را ببرید و […]
12 خرداد , 1395

واقعیت‌های کمتر شناخته‌شده در مورد سلولیت

اولین چیزی که باید در مورد سلولیت بدانید این است که این موضوع مشکلی نیست که به خاطر آن احساس خجالت کنید زیرا تقریباً همه افراد، به درجاتی از سلولیت مبتلا هستند.سلولیت ناشی از رسوب چربی در زیرپوست به سبب تضعیف بافت همبند و ایجاد برآمدگی، بر روی آن است.بافت […]
7 خرداد , 1395

نکات طلایی و ساده برای درمان خشکی پوست

خشکی پوست ، می‌تواند با بسیاری از عوامل مختلف داخلی و خارجی ایجاد شود. این مشکل می‌تواند ژنتیکی یا توسط عوامل دیگری مانند بیماری تیروئید، آلرژی یا آسم ایجاد شود.اما اغلب، خشکی پوست توسط عوامل خارجی مانند آب‌وهوای سرد، رطوبت کم و گرمای زیاد،تشدید می‌شود. یکی دیگر از شایع‌ترین علل خشکی […]
3 خرداد , 1395

چگونه افتادگی پوست شکم را درمان کنیم؟ قسمت دوم

آیا پوست شکم شما به خاطر کاهش وزن سریع و یا زایمان،شل شده است؟ افتادگی پوست شکم یک موضوع بسیار مأیوس‌کننده است.در موارد بسیار شدید،ممکن است تنها راه درمان،عمل جراحی باشد اما برای بسیاری از افراد، راه‌های ساده‌تر و طبیعی‌تری برای سفت نمودن پوست شکم،وجود دارد.
28 اردیبهشت , 1395

۱۰راه‌حل طبیعی برای کاهش چین‌وچروک

چین‌وچروک پوست، موضوعی ناخوشایند ولی حقیقی است که به ما نشان می‌دهد از روزهای جوانی در حال فاصله گرفتن هستیم. گاهی اوقات اولین چین‌وچروک‌ها زمانی که فقط ۳۵ سال داشته باشید، ظاهر می‌شوند و گاهی اوقات این اتفاق در ۵۰ سالگی، شروع می‌گردد. به‌هرحال، دیدن چین‌وچروک‌ها برای هیچ‌کس خوشایند نیست. […]
26 اردیبهشت , 1395

برای داشتن پوستی زیبا و شفاف، این گیاهان را در باغچه خود بکارید!

زیبایی و سلامت پوست یکی از موضوعاتی است که به شدت با طبیعت و گیاهان،گره خورده است.از زمانهای قدیم استفاده از برخی از گیاهان برای سلامت و زیبایی پوست،مورد توجه انسان بوده است.امروزه با تمام پیشرفت هایی که در زمینه محصولات مراقبتی از پوست به دست آمده است،همچنان طبیعت بهترین […]
20 اردیبهشت , 1395

راز و رمزهای داشتن پوست زیبا را می‌دانید؟ قسمت دوم

 همان‌طور که در قسمت اول این مقاله توضیح دادیم، داشتن یک‌پوست زیبا به خاطر خوش‌شانس بودن یا استفاده از کرم‌های جادویی و گران‌قیمت نیست. راز دستیابی به پوست زیبا، مراقبت روزانه و مسئولیت‌پذیری درباره محافظت از آن است. در قسمت قبل چند راز داشتن پوست زیبا را توضیح دادیم. در […]