خواص نوشیدن شیر داغ فراتر از ایجاد احساس آرامش و رفع خستگی است. این نوشیدنی سالم و طبیعی، مواد مغذی مانند پروتئین، کلسیم، ویتامین‌های A، D و B12، پتاسیم، فسفر، نیاسین و ریبوفلاوین دارد. بنابراین مصرف شیر (چه سرد و چه گرم) مزایای سلامتی متعددی دارد. با این حال به نظر می‌رسد که در اغلب موارد، خواص شیر گرم بیشتر از شیر سرد باشد. در این مطلب از سایت مانکن به مرور فواید خوردن شیر داغ می‌پردازیم.