در گذشته، به درد و کشیدگی در هر قسمت از بدن قولنج می گفتند، اما چیزی که امروزه بیشتر به کار می رود «قولنج عضلانی» است. البته علت قولنج عضلانی،گرفتگی و اسپاسم ناگهانی و دردناک گروهی از عضلات بدن است.
یکی از سبـکهای تنـاسب اندام به همـراه شـادی و نشاط حاصـله از آن ورزش زیبا و ریتمیک زومـبا (سـومبا) است. ورزش زومبا (سومبا) برگرفته از انواع حرکتهای مــوزون کشور آفریقا و آمریکای لاتین است که از تلفیق چهـار سبک ریتمهای میرنگه، رگی تون، سالسا، کالیبسو و کومبیا حرکت موزون و ورزش جدید زومبا (سومبا) پدید میآید.
لبو پاک کننده عالی است و میتواند معده را شستشو داده و حکم مسهل را برای برخی افراد دارای یبوست دائمی دارد. مفیدترین و بهترین بخش چغندر، برگ آن است و بعد ساقههای آن و بعد از آن ریشه که پخته آن لبو نام دارد. خواص لبو – قند ریشه […]
هر چقدر که چشمان سیاه ملاک زیبایی محسوب میشود (یا میشده است، زیرا امروزه دیگر آنچنان طرفداری ندارد) سیاهی دور چشم به عنوان نشانه بیماری و ضد زیبایی محسوب میشود که اغلب خانمها برای رفع آن دست به دامن انواع شیوهها میشوند.این سیاهی در همه اقوام شایع نیست بلکه بیشتر […]
وقتی که در حمام موهایتان را میشویید و متوجه ریزش زیاد موها میشوید، شاید اولین چیزی که به ذهنتان خطور میکند، عوض کردن شامپوهایتان باشد و وقتی از حمام خارج میشوید و موهایتان را خشک کرده و شانه میزنید و باز هم شاهد ریزش شدید آنها هستید، مصمم میشوید که شامپویتان را عوض کنید.
مطمئنا همه ی ما دوست داریم دندان های سالم و زیبایی داشته باشیم. نکات زیر جزیی از رازهای مهم حفظ سلامت دندان ها هستند و معمولاً دندانپزشکان در مطب خود فرصت و فراغتی برای گوشزد کردن آنها به شما ندارند، آشنا میکنیم. در ادامه با مانکن همراه باشید.
قبل از هر چیز باید گفت که ترکیبی از انتخاب محصولات متناسب با نوع مویتان و روش صحیح شستن آنها میتواند به شما در داشتن و حفظ موهای زیبا کمک کند. آیا تعجب خواهید کرد اگر بگوییم هرروز میتواند یک روز خوب برای موهای شما باشد؟
آلو کم و بیش در مناطق مختلف پرورش می یابد که دارای انواع مختلفی مثل : آلو بخارا، آلو زرد، آلو سیاه، آلوچه و …است و در تهیه غذاهای مختلفی مثل: مرغ، کوفته، خورشت به، خورشت سیب، خورشت اسفناج و فسنجان بکار می رود. آلو دارای خواص درمانی چون ضد یبوست، برطرف کننده تب، صفرا، خشکی مزاج و غلظت خون است.
سینوزیت التهاب یا تورم، بافت پوشاننده سینوسها است .نشانههای عمومی عفونت سینوسی شامل سردرد، درد ناحیهی صورت، درد و فشار مجرای بینی، تغییر رنگ ترشحات بینی، گلودرد، سرفه و تب است.
به دفع مدفوع سفت و دیر به دیر یبوست می گویند. یبوست علل متعددی از علل انسدادی تا اختلالات حرکتی روده دارد اما شایعترین فرم آن کندی و ضعف حرکات روده میباشد
کبد چرب بیماری است که به دلیل زندگی بی تحرک امروزی و استفاده از غذاهای چرب و فست فودها به وجود آمده و انسانهای زیادی را درگیر خود کرده است. کبد چرب به کمک رژیم غذایی مناسب و ورزش قابل درمان است. این میوهها تأثیر بینظیری در پیشگیری و […]
تحقیقات نشان میدهد که تقریباً ۳۸ درصد کودکان ۶ ۴ ساله ناخنهایشان را میجوند.این عادت تا ۱۰ سالگی به اوج خود میرسد و در مواردی تا ۶۰ درصد کودکان افزایش مییابد.
تحقیقات نشان میدهند که ورزش و فعالیت بدنی میتواند در بهبود علایم افسردگی نقش عمدهای ایفا کند. متخصصان مکانیسم این اثر را افزایش ترشح سروتونین در نتیجه ورزش میدانند.
ورزش در دوران بارداری نتایج شگفت انگیزی دارد. به طور نمونه، به تثبیت وضعیت خلق و خو کمک کرده، خواب را بهبود میبخشد، دردها، مشکلات و سختیهای دوران بارداری را کاهش میدهد.