از یک درد ساده و گهگاه در کمر شروع می‌شود و مدتی بعد، راه رفتن را هم سخت می‌کند. برای شمایی که از سر عادت یا به اجبار کارتان، هر روز نزدیک به ۱۰ ساعت را پشت میز می‌گذرانید، کمردرد احتمالاً واژه آشنایی است؛ دردی که اغلب سر جایش نمی‌آید و خیلی زود گردن، شانه و پایتان را هم درگیر می‌کند. اگر کارمندی پشت‌ میز نشین هستید.

در گذشته، به درد و کشیدگی در هر قسمت از بدن قولنج می گفتند، اما چیزی که امروزه بیشتر به کار می رود «قولنج عضلانی» است. البته علت قولنج عضلانی،گرفتگی و اسپاسم ناگهانی و دردناک گروهی از عضلات بدن است.