چگونه مو هایی زیبا داشته باشیم؟
قبل از هر چیز باید گفت که ترکیبی از انتخاب محصولات متناسب با نوع مویتان و روش صحیح شستن آنها می‌تواند به شما در داشتن و حفظ موهای زیبا کمک کند. آیا تعجب خواهید کرد اگر بگوییم هرروز می‌تواند یک روز خوب برای موهای شما باشد؟ حتی نه یک روز خوب بلکه یک روز عالی. اما چگونه؟ داشتن موهای زیبا بسیار آسان‌تر از آن است که فکر می‌کنید.۴ عمل ساده برای دستیابی به این هدف وجود دارد. استفاده از محصولات مناسب مویتان، شستن درست موها، عادات سالم برای تمیزی و بستن آنها و حفظ و نگهداری صحیح از موهایتان کارهای ساده‌ای است که باید انجام دهید.
بخش اول: انتخاب محصولات متناسب با موی شما
– نوع موی خود را بشناسید
تعیین نوع مو به عوامل زیادی بستگی دارد ازجمله: میزان صاف بودن یا فر مو، میزان تخلخل یا تعداد منافذ مو، حجم مو، ضخامت مو و کوتاهی یا بلندی آن. این عوامل موی شمارا منحصربه‌فرد کرده و نوع محصولاتی را که باید برای مویتان انتخاب کنید به شما دیکته می‌کند.
اگر شما نوع موی خود را ازنظر صاف یا مجعد بودن، خشک، نازک و… بشناسید انتخاب محصولات متناسب با نوع مویتان در فروشگاه آسان خواهد بود.به‌کارگیری محصولات مناسب از هر برندی، مفید خواهد بود. زیرا شرکت‌های مختلف انواع محصولات را متناسب با نیازهای گوناگون موهای مختلف تولید می‌کنند. بهترین حالت برای تشخیص نوع موی شما زمانی است که موهایتان در طبیعی‌ترین حالت خود هستند (فر زده، رنگ شده، صاف شده، ژل زده‌شده و…نباشند).
اگر شما نوع موی خود را نمی‌دانید یا اینکه موهایتان شمارا در تعیین نوع آن سردرگم کرده است پیشنهاد می‌کنیم دفعه بعد که به آرایشگاه می‌روید از آرایشگر خود بپرسید. برای تشخیص بعضی از انواع مو لازم است با پزشک مشورت کنید. پزشک ممکن است به شما توصیه کند که قسمتی از موی خود را برای تعیین مشخصات مو ازنظر ضخامت، جنس و… به آزمایشگاه ببرید.
اگر شما موهای رنگ‌شده دارید، استفاده از محصولات مخصوص موهای رنگ‌شده الزامی است. این محصولات تخصصی معمولاً مزایای مرطوب‌کنندگی دارند. از آنجا که رنگ مو حاوی مواد شیمیایی است و مو را به‌شدت خشک می‌کند، استفاده از محصولات مناسب موهای رنگ‌شده باعث می‌گردد که مو رطوبت طبیعی خود را به‌دست آورده و به حفظ رنگ آن کمک کرده و درخشش موها را برمی‌گرداند.
– از محصولاتی استفاده کنید که مناسب نوع موی طبیعی شماست.
وقتی شما از محصولات مناسب نوع موی خود استفاده می‌کنید کنترل و مدل زدن به آنها آسان‌تر خواهد بود. این بهترین کار برای کمک به موهایتان است. به طور مثال اگر موهای چربی‌دارید نباید از شامپوها و محصولات مراقبتی مویی که حاوی مرطوب‌کننده است استفاده کنید. و به‌جای آن به دنبال محصولاتی باشید که با حفظ تعادل و درخشش موها به زیبایی آنها کمک می‌کند. اگر شما موهای مجعد یا زبری دارید باید از محصولاتی استفاده کنید که فر مو را کاهش می‌دهد و بسته به اینکه می‌خواهید موهای خود را چه مدلی بزنید از محصولاتی استفاده کنید که باعث درخشش یا نرمی فر موی شما می‌شود.
افرادی که موهای صاف یا نازک دارند باید به دنبال محصولاتی باشند که حجم مو را افزایش داده و همچنین ملایم باشند. از آنجا که چربی به‌سادگی روی موهای نازک و صاف، به چشم می‌آید این افراد باید بیش از دیگران موهای خود را بشویند.
موهای رنگ‌شده یا آسیب‌دیده باید از محصولات مخصوص تولیدشده برای این نوع موها استفاده کنند به دو دلیل: اولاً این محصولات دارای اسیدهای آمینه و مواد نرم‌کننده هستند که به تقویت موهای آسیب‌دیده کمک می‌کنند. دوماً این محصولات ترکیبات ملایمی دارند به طوری که باعث حفظ رنگ موهایتان می‌شود. دلایل زیادی وجود دارد که باعث تغییر رنگ موها می‌شود ازجمله قرار گرفتن در معرض نور خورشید، استفاده بیش‌ازاندازه از مواد شیمیایی، کلر و… اما مهم‌ترین عامل تغییر رنگ موها شامپو است زیرا ما به‌طور منظم از آنها استفاده می‌کنیم.
-از آرایشگر خود کمک بگیرید
آرایشگرها هرروز با انواع زیادی از موها سروکار دارند. به طوری که می‌توانند نظرات باارزشی در این مورد داشته باشند که چه محصولاتی مناسب موی شماست (مخصوصاً اگر شما مشتری قدیمی آنها باشید، زیرا با نوع مویتان کاملاً آشنایی پیداکرده‌اند). همچنین آنها شناخت خوبی از محصولات مرتبط با مو دارند و می‌توانند شمارا به فروشگاه‌هایی معرفی کنند که بتوانید ازآنجا شامپو و سایر مواد لازم را تهیه کنید.
بخش دوم: موهای خود را به‌درستی شستشو دهید.
– استفاده کم از شامپو
بسیاری از مردم هرروز در حمام از شامپو استفاده می‌کنند. اما حقیقت این است که شستن زیاد موها با شامپو بیشتر از آنکه برای موها سودمند باشد به آنها آسیب می‌رساند. موهای شما به‌صورت طبیعی روغنی تولید می‌کنند که برای مرطوب نگه‌داشتن و حفظ موهای طبیعی لازم است. استفاده روزانه از شامپو، موها را از این روغن طبیعی محروم می‌کند. درواقع استفاده روزانه از شامپوها بیش از هر عامل دیگری موجب از بین رفتن روغن طبیعی پوست سر می‌شود. بهترین روش این است که بین ۲ تا ۴ بار در هفته از شامپو استفاده است.
به‌جای شستن موهای خود با شامپو، شما می‌توانید به‌سادگی آنها را آبکشی کنید تا موهایتان تمیز به نظر برسند. همچنین با استفاده از شامپوهای خشک (شامپو بدون نیاز به آب) برای موهای چرب، به کاهش چربی زیاد آنها کمک کنید.
– استفاده درست از شامپو
تعداد زیادی از مردم موهای خود را با مقدار زیادی کف می‌پوشانند و فکر می‌کنند این بهترین راه برای مراقبت از موهایشان است. اما کلید اصلی برای مراقبت از مو، حفاظت از پوست سر است. ماساژ پوست سر هنگام استفاده از شامپو در حمام باعث کاهش استرس و افزایش خون‌رسانی به پوست سر می‌شود و از این طریق موجب افزایش رشد مو و تقویت ریشه‌های آن می‌گردد.
– استفاده از مقدار درست شامپو
اغلب اوقات مردم بیش از نیاز واقعی موهایشان، از شامپو استفاده می‌کنند. برای موهای متوسط و بلندتر به‌اندازه یک سکه ۵۰۰ تومانی و برای موهای متوسط و کوتاه‌تر به‌اندازه یک سکه ۲۰۰ تومانی شامپو برای هر بار حمام کافی است.
– عدم استفاده از آب گرم برای شستن موها
بهترین کار استفاده از آب ولرم یا ولرم متمایل به سرد، برای شستن موهاست. آب ولرم و سرد به دلیل ملایم بودن باعث حفظ رطوبت طبیعی مو شده و از این طریق درخشش موهایتان را تضمین می‌کند.
– آب اضافی را خشک‌کنید
فشار آب بعد از شامپو زدن و حمام باید به‌پایان برسد. شما می‌خواهید که موهایتان نسبتاً خشک شود تا هوا بتواند در بین آنها حرکت کند. باقی ماندن آب اضافی بین موها مانع از نفوذ هوا به میان موها می‌شود و از خنک شدن پوست سر جلوگیری می‌کند.
– توجه به قسمت انتهایی مو
خشک‌کردن موهایتان را از میانه مو به‌طرف انتهای آن انجام دهید. البته خشک‌کردن موها بیشتر به طول موها بستگی دارد. انتهای مو به دلیل اینکه بیشترین فاصله را از پوست سر دارد، کمتر از چربی‌های طبیعی آن بهره‌مند می‌شود. بنابراین چند سا نت انتهایی مو، اغلب بیش از سایر قسمت‌های آن به توجه و نگهداری نیاز دارند. خشک کردن موها را برای ۲ تا ۵ دقیقه کنار بگذارید. این زمان اجازه می‌دهد تا موهایتان به‌طور طبیعی خنک و خشک شود.
بخش سوم: عادات سالم برای محافظت از موها
– برس زدن موها
هر کس با هر نوعی از مو لازم نیست که آنها را به‌طور مرتب برس بزند. اما اگر شما این کار را انجام دهید. همین زمان اندکی که صرف برس کردن موهایتان می‌کنید باعث می‌شود از ژولیده شدن آنها جلوگیری کرده و قسمت زیادی از روز موهایی نرم و ابریشمی داشته باشید.
پس از دوش گرفتن، بهتر است به‌جای برس زدن موها آنها را شانه کنید. برس زدن موهای خیس باعث شکنندگی آنها می‌شود زیرا موهای خیس از موهای خشک شکننده‌تر و ضعیف‌تر هستند. همچنین شانه کردن مو راحت تر و سودمندتر از برس زدن آن است.
این بسیار مهم است که موهایی که قبلاً در اثر برس کردن روی برس شما باقی‌مانده کاملاً پاک‌کنید. برای این کار کافی است ابتدا موهای روی برس را کاملاً بردارید سپس برس را در محلولی از آب و جوش‌شیرین قرار داده یا با مقداری کمی شامپو بشویید.
– اجتناب از گرما
گرمای بیش‌ازحد از منابعی مانند سشوار، اتومو،به ابلیس و…می‌تواند به‌شدت به مو آسیب برساند و باعث خشکی و شکنندگی آنها شود. سعی کنید هرگز روزانه یا در فواصل کم از این وسایل استفاده نکنید زیرا بسیار آسیب‌زننده هستند.
– محافظت از موها در برابر گرما
زمانی که مجبورید از گرما برای موهایتان استفاده کنید، اطمینان حاصل کنید که بین گرما و موهایتان محافظی وجود دارد. وقتی که مانع و محافظی بین گرما و موی شما وجود دارد، رطوبت طبیعی موهایتان حفظ می‌شود و از تأثیرات مخرب گرما بر مویتان پیشگیری می‌نماید. همچنین لازم است یادآوری کنیم که توجه ویژه‌ای به انتهای موهای خود داشته باشید زیرا معمولاً بیش از هر قسمت دیگر مستعد خشکی و دریافت گرما هستند.
– خشک‌کردن مو با حوله
موهای خود را به‌طور طبیعی با کمک یک حوله خشک‌کنید. خشک‌کردن موها با یک حوله می‌تواند به‌سلامت و زیبایی موهای شما کمک کند. همچنین، این نوع خشک‌کردن مانع از دست رفتن رطوبت طبیعی مو می‌شود. خشک کردن مو توسط حرارت (مانند سشوار و…) باعث می‌شود که مو در معرض حرارتی غیرضروری قرار گیرد که باعث شکنندگی مو می‌شود.
– عدم استفاده از حداکثر حرارت سشوار
به‌عنوان یک اصل به یاد داشته باشید: هرگز از بیشترین درجه حرارت سشوار استفاده نکنید. گرما برای مو بسیار مضر است. بنابراین همواره برای خشک‌کردن یا حالت دادن به مو از گرمای کم یا متوسط استفاده کنید. گرمای مناسب برای مو، گرمایی است که اگر سشوار را با آن دما روی پوست پشت دستتان بگیرید، باعث ناراحتی شما نشود.
– رعایت فاصله مناسب سشوار از مو
سشوار را همواره در فاصله ۱۰ سانتی از موهایتان قرار دهید تا از تماس مستقیم و شدید حرارت سشوار با موها جلوگیری شود. به این روش شما اطمینان خواهید داشت که مو یا پوست سرتان نخواهد سوخت. همچنین سشوار را در زاویه مستقیم با مو قرار ندهید بلکه همیشه به‌صورت کج حرارت را روی موهایتان بگیرید، این کار از فرفری شدن مو جلوگیری می‌کند.
بخش چهارم: از موهای زیبایتان نگهداری کنید
– کوتاه کردن موها
سعی کنید هر یک ماه و نیم تا دو ماه موهایتان را کوتاه کنید. در مورد انجام این کار سختگیری وجود ندارد اما این روش کمک می‌کند که اگر انتهای مویتان موخوره داشته باشد، از انتشار آن به‌کل مو و ریشه مو جلوگیری شود. به این ترتیب موهایتان همیشه سالم باقی می‌مانند.
– روش صحیح بستن موها
کش های که معمولاً توسط خانم‌ها برای بستن مو استفاده می‌شود، بسیار مضر است. اگر چه استفاده از کش مو باعث می‌شود موهایتان مرتب به نظر برسد اما ازآنجاکه مو دائم در حال رشد است، وقتی تحت‌فشار خفیف و مزمن قرار می‌گیرد، ریشه آن سست شده و می‌ریزد. هر چقدر که موهایتان را محکم‌تر ببندید آسیب بیشتری به آن خواهید رساند. در قسمت‌هایی از مو که کش تنگ می‌شود، آنها می‌شکنند و به‌تدریج موها به سمت خشن شدن و موخوره پیش می‌روند. توصیه می‌کنیم به‌جای بستن مو به‌صورت دم‌اسبی یا گره زدن آن سعی کنید از هدبند، تل و یا سنجاق برای دو طرف مو استفاده کنید. این روش‌ها باعث می‌شوند که موها آسیب نبینند.
– توجه به ریشه مو
استفاده از تقویت کننده‌های مو هر هفته یک‌بار راه بسیار خوبی برای حفظ موهای سالم و زیباست. شما می‌توانید این تقویت کننده‌ها را از فروشگاه تهیه کنید. همچنین می‌توانید از روش‌های خانگی برای حفظ رطوبت و نرمی موهای خود استفاده کنید (مانند ماسک‌های طبیعی خانگی مخصوص مو). اما اگر به دنبال یک تقویت‌کننده مناسب برای موهایتان هستید به خاطر داشته باشید که این تقویت کننده‌ها حتماً باید دارای کراتین، اسیدهای آمینه، کراتین، پروتئین، مرطوب کننده و عصاره حنا باشند. این تقویت کننده‌ها باید به مدت ۵ دقیقه تا نیم ساعت بر روی مو باقی بماند تا مو بتواند خواص و مواد مغذی آن را جذب کند.
ترجمه شده از : wikihow.com
