آیا داشتن رابطه جنسی در دوران قاعدگی بی خطر است؟

در اینجا هر آنچه لازم است در مورد رابطه جنسی در دوره پریود بدانید، گردآوری شده است؛ از ریسک عفونت گرفته تا احتمال بارداری.

فقط به این دلیل که پریود هستید، به این معنا نیست که باید از فعالیت جنسی چشم پوشی کنید. برای برخی از زنان، رابطه جنسی در دوران قاعدگی می‌تواند حتی لذت بخش‌تر از سایر زمان‌های ماه باشد.

نیاز به روانکاری در طول قاعدگی کاهش می‌یابد و به ارگاسم رسیدن می‌تواند علائم مرتبط با پریود مانند گرفتگی عضلات را تسکین دهد. به علاوه، یک مطالعه منتشر شده در Cephalalgia به این نتیجه رسید که فعالیت جنسی (چه در دوران پریود باشید و چه نباشید) ممکن است میگرن و سردرد خوشه‌ای را در برخی از افراد کاهش دهد.

کری کلمن، پزشک متخصص زنان در بیمارستان عمومی ماساچوست در بوستون می‌گوید: «رابطه جنسی، یک بخش عادی از زندگی است و همه زنان باید از آن لذت ببرند. اساساً، اطمینان از اینکه در طول دوران پریود خود به خوبی از بارداری و عفونت‌های مقاربتی (STI) پیشگیری می‌کنید، رابطه جنسی در این دوره را ایمن‌تر و لذت بخش‌تر می‌سازد.»

اما قبل از برقراری رابطه جنسی باید مطمئن شوید که ریسک بیماری‌های مقاربتی، سایر عفونت‌ها و بارداری را در دوران قاعدگی به خوبی را درک کرده‌اید.

مطالب زیر، مهم‌ترین چیزهایی هستند که باید در مورد رابطه جنسی در پریود بدانید.

ریسک عفونت ناشی از رابطه جنسی در دوره پریود

ویروس و سایر عوامل بیماری زا ممکن است در خون قاعدگی وجود داشته باشد

به گفته مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری، داشتن یک رابطه جنسی ایمن در حین قاعدگی بسیار مهم است زیرا هنوز هم ممکن است در این مدت یک بیماری مقاربتی مانند HIV داشته باشید یا منتقل کنید. ویروس و سایر عوامل بیماری زا ممکن است در خون قاعدگی وجود داشته باشد. بنابراین پزشکان استفاده از کاندوم را برای کاهش این ریسک به شدت توصیه می‌کنند.

دکتر لورن استرایچر، استاد بالینی زنان و زایمان در دانشکده پزشکی فاینبرگ دانشگاه نورث وسترن در شیکاگو می‌گوید ظاهرا دو دلیل برای این خطر وجود دارد. او می‌گوید: «هر مایع بدن می‌تواند ناقل HIV یا سایر بیماری‌های مقاربتی باشد و در طول قاعدگی، دهانه رحم کمی باز می‌شود که ممکن است به ویروس‌ها اجازه عبور دهد. من می‌خواهم به خانم‌ها بگویم تا زمانیکه از یک ابزار محافظتی استفاده نکنید، در امان نخواهید بود.»

همچنین ممکن است در این زمان بیشتر مستعد ابتلا به برخی عفونت‌ها باشید. با توجه به گفته کنگره متخصصان زنان و زایمان آمریکا (ACOG)، واژن شما در طول ماه سطح پی اچ ۳٫۸ تا ۴٫۵ را حفظ می‌کند. اما در طول قاعدگی، این سطح به دلیل سطح PH بالاتر خون افزایش می‌یابد و مخمر می‌تواند با سرعت بیشتری رشد کند.

علائم عفونت قارچی واژن یک هفته قبل از دوره قاعدگی شما بیشتر رخ می‌دهد و مقاربت در این زمان می‌تواند علائم را تشدید کند.

اما شواهد روشنی برای افزایش خطر ابتلا به عفونت قارچی در صورت داشتن رابطه جنسی در طول قاعدگی وجود ندارد.

بحث ابتلا به عفونت دستگاه ادراری نیز مطرح است. دکتر کلمن می‌گوید: «بعضی از زنان ممکن است بعد از مقاربت، بیشتر مستعد ابتلا به عفونت ادراری باشند. این مسئله به احتمال زیاد به باکتری‌هایی مربوط می‌شود که می‌توانند به راحتی با مقاربت به مثانه بروند اما می‌تواند در هر زمانی از چرخه قاعدگی نیز اتفاق بیفتد».

ریسک بارداری در دوره قاعدگی

بله هنگامی که در دوره پریود خود رابطه جنسی برقرار می‌کنید، ممکن است باردار شوید، به خصوص اگر سیکل قاعدگی کوتاه‌تری (۲۱ تا ۲۴ روزه) داشته باشید و در اواخر دوره قاعدگی خود رابطه جنسی برقرار کنید. اسپرم می‌تواند تا ۵ روز در واژن شما زنده بماند، بنابراین احتمال بارداری وجود دارد و مهم است که به استفاده از روش‌های پیشگیری از بارداری ادامه دهید.

نیاز کمتر به روانکاری واژن

اگر در طول قاعدگی رابطه جنسی داشته باشید، کمتر به روان کننده نیاز خواهید داشت زیرا ترشحات قاعدگی به اندازه کافی روان کننده هستند. دکتر جیمز سیمون، متخصص بالینی زنان و زایمان در دانشکده پزشکی دانشگاه جورج واشنگتن می‌گوید: «اگر به روان کننده نیاز دارید، از روان کننده‌های بر پایه آب استفاده کنید. آنها هم برای رابطه جنسی و هم برای کاندوم بی خطر هستند. روان ‌کننده‌های سیلیکونی و هیبریدی که بر پایه آب و سیلیکون هستند، نیز برای رابطه جنسی و برای کاندوم ایمن هستند. روان کننده‌های بر پایه روغن، به ویژه روان کننده‌های بر پایه روغن معدنی می‌توانند کاندوم‌ها را خراب کنند، احتمال پارگی را افزایش می دهند و با کاندوم‌های لاتکس توصیه نمی‌شوند.»

رابطه جنسی در پریود همانند یک مسکن عمل می‌کند

ارگاسم باعث ترشح اندورفین‌ها (هورمون‌های احساس خوب مانند اکسی توسین و دوپامین) می‌شود

اگر در طول قاعدگی علائمی مانند گرفتگی عضلات، احساس غم و اندوه یا افسردگی را تجربه می‌کنید، داشتن رابطه جنسی در این زمان ممکن است مفید باشد. دکتر استرایچر می‌گوید از آنجایی که ارگاسم باعث ترشح اندورفین‌ها (هورمون‌های احساس خوب مانند اکسی توسین و دوپامین) می‌شود، از نظر تئوری می‌تواند برخی از علائم پریود را نیز کاهش دهد. اگرچه هیچ تحقیق خاصی برای حمایت از این موضوع وجود نداشته است. با این حال، او می‌گوید: «امتحان کردن ضرری ندارد.»

از سوی دیگر زنانی که به اندومتریوز مبتلا هستند، ممکن است در دوره پریود خود درد بیشتر و علائم دیگر و همچنین دردی که با فعالیت جنسی یا ارگاسم ایجاد می‌شود را تجربه کنند. با این حال، درمان‌هایی برای این بیماری وجود دارد و رابطه جنسی لزوما مضر نخواهد بود. اگر مشکل اندومتریوز دارید، در اسرع وقت با پزشک خود صحبت کنید. هرچه زودتر به متخصص زنان مراجعه کنید، زودتر می‌توانید احساس بهتری داشته باشید و دوباره از رابطه جنسی لذت ببرید.

برانگیختگی جنسی در طول پریود

ممکن است در این زمان از ماه به دلیل تغییرات در سطوح هورمونی، احساس تحریک جنسی و حساسیت بیشتری داشته باشید. برخی از زنان افزایش احساس احتقان در ناحیه لگن را تجربه می‌کنند که می تواند میل جنسی را نیز افزایش دهد. اما برای برخی از زنان، این حساسیت اضافی ممکن است داشتن رابطه جنسی در طول قاعدگی را ناراحت کننده سازد.

اگر دوست ندارید در هنگام پریود رابطه جنسی داشته باشید، گزینه‌های کنترل بارداری وجود دارند که می‌توانند پریود شما را کوتاه‌تر و سبک‌تر کنند یا فاصله بین پریودهایتان را افزایش دهند یا حتی پریود شما را به کلی قطع نمایند.

به یاد داشته باشید که هیچ چیز شرم آور یا کثیفی در مورد پریود شدن شما وجود ندارد. این یک روند کاملاً طبیعی است و هیچ اشکالی در رابطه جنسی دوره پریود وجود نخواهد داشت. نکته اصلی آن است که مطمئن شوید هم شما و هم شریک‌تان با این موقعیت راحت هستید. دکتر سایمون می گوید: «هیچ چیزی را بدون سوال یا دلیل قبول نکنید. قبل از تصمیم گیری در مورد برقراری رابطه جنسی در پریود با همسرتان صحبت کنید و به سوالات یکدیگر صادقانه پاسخ دهید.»

رابطه جنسی در دوران قاعدگی از دیدگاه اسلام

رابطه زناشویی در دوران قاعدگی در اسلام حرام است و بعضی از فقیهان ما قائل به کفاره هم هستند. و کفاره ی سنگینی هم دارد. اگر ارتباط جنسی به معنای خاص دراین دوران برقرار بشود، آفت های روحی و روانی دارد. برای خانم ها آفات جسمی بیشتری دارد. (منبع: islamquest.net)

منبع: everydayhealth.com / ترجمه: طیبه جلایر