پدیکور خانگی در۱۰دقیقه

تخمین زده می شود که پاهای ما تا ۹۰۰۰ قدم در روز طی می کنند و با ۷۰۰۰ عصب موجود در انتهای پا ، جای تعجب نیست که نیاز به کمی دقت و توجه داشته باشد، یک پدیکور ناخن ها می تواند مانند یک ماساژ کاهش دهنده استرس عمل کند. اما این به آن معنا نیست که حتما باید کلی برای پدیکور هزینه کنید . با این دستورالعمل می توانید به راحتی در خانه از پاهایتان مراقبت کنید.

حمام پا

اگر احساس می کنید در حال کشیدن دو بلوک از بتن در انتهای پایتان هستید ،به پاهایتان یک حمام هدیه بدهید .لایه ای از سنگ صاف در یک لگن بریزید و آن را با آب گرم و چند قطره از روغن میخک و یا اکالیپتوس پر کنید .پاهای خود را به مدت ۱۰ دقیقه داخل آب قرار دهید وانگشتان پا را به آرامی روی سنگ ها بکشید .

پس از ۱۰ دقیقه، پا را خوب خشک کرده و با لوسیون بدن با اسانس نعناع، لیمو و یا رزماری ماساژ دهید . اثرات حمام پا را می توان با حل کردن نمک اپسوم و یا دیگر نمک های معدنی در آب افزایش داد . پاهای شما احساس تازگی و طراوت خواهد کرد .

اسکراب شکر

حتی بهترین کفش ها هم می تواند پوست ما را خشن و پینه دار کند ، اما با ترکیب آب و شکر قهوه ای می توانید یک اسکراب خانگی عالی بسازید . اسکراب را محکم روی نواحی سخت به مدت ۲-۳ دقیقه بکشید . سپس پارا شسته و خشک کنید و با لوسیون بدن ماساژ دهید .

پدیکور میوه

اسکراب های میوه راهی عالی برای لطافت و احیای پاهای خسته هستند ،چرا که ما در واقع آنتی اکسیدان ها و ویتامین ها را روی پوست می کشیم. پای خود را در آب گرم خیس کنید، پس از آن مناطق سخت و دردناک را با میوه دلخواهتان اسکراب کنید،  تمام میوه های خانواده مرکبات عالی هستند، و آووکادو که به خصوص برای هیدراسیون مناسب است . پس از میوه ، پا را با شکر بمالید ، و سپس شسته وخشک کنید، در نهایت هم با لوسیون ماساژ دهید .

این درمان را می توانید بامیوه های  مختلف انجام دهید واز احساس فوق العاده در پاهایتان لذت ببرید . این ۱۰ دقیقه آرامش بخش را چندین بار در هفته به پاهایتان هدیه بدهید ، مطمئن باشید  تفاوت را احساس می کنید!