دوره نهفتگی کرونا ویروس چقدر است؟
ویروس کرونا نوعی ویروس است که منجر به بروز بیماری تنفسی در انسان و حیوانات می‌شود. در سال ۲۰۱۹، ویروس کرونای جدیدی به نام SARS-CoV-2 در ووهان چین ظاهر شد و به سرعت در سراسر جهان گسترش یافت.
عفونت ایجاد شده در اثر ابتلا به ویروس کرونا باعث ایجاد بیماری تنفسی به نام COVID-19 می‌شود.
درست مانند بیشتر ویروس‌ها، دوره نهفتگی SARS-CoV-2 می‌تواند در افراد مختلف متفاوت باشد. از این رو، برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد اینکه ممکن است علائم این بیماری چه مدت طول بکشد و در صورتی که فکر می‌کنید به بیماری COVID-19 مبتلا شده‌اید، چه کارهایی باید انجام دهید، با ادامه مطلب همراه باشید.
آنچه باید درباره دوره نهفتگی این ویروس بدانید
دوره نهفتگی در واقع به فاصله زمانی بین ابتلا به ویروس و بروز علائم گفته می‌شود.
در حال حاضر و با توجه به گفته‌های مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها (CDC)، دوره کمون یا همان دوره نهفتگی ویروس کرونا چیزی حدود ۲ تا ۱۴ روز پس از قرار گرفتن در معرض ویروس است.
طبق گزارش‌های اخیر، بیش از ۹۷ درصد از افرادی که به SARS-CoV-2 مبتلا می‌شوند، طی گذشت ۱۱٫۵ روز پس از مواجهه با ویروس، علائم بیماری در آن‌ها بروز می‌کند. با این حال، اینطور به نظر می‌رسد که میانگین دوره کمون چیزی حدود ۵ روز باشد. البته با گذشت زمان و دریافت اطلاعات بیشتر در مورد کرونا ویروس، این اطلاعات نیز ممکن است تغییر کند.
در بیشتر افراد، علائم COVID-19 در ابتدا به صورت علائم خفیف شروع می‌شود و به مرور طی چند روز بدتر می‌شود.
ویروس چگونه منتقل می‌شود؟
CDC توصیه می‌کند در مکان‌های عمومی و جایی که رعایت فاصله لازم ( ۲ متر) از دیگران دشوار است، همه افراد باید از ماسک صورت پارچه‌ای استفاده کنند. این کار به کاهش سرعت انتقال ویروس از افرادی که فاقد علائم هستند یا افرادی که نمی‌دانند به ویروس مبتلا شده‌اند به سایر افراد، کمک می‌کند. همچنین، در حالی که همچنان باید سعی شود تا فاصله اجتماعی لازم حفظ شود، استفاده از ماسک پارچه‌ای نیز ضروری است. شما می‌توانید ماسک‌های پارچه‌ای را در منزل تهیه کنید. توجه داشته باشید: تهیه ماسک‌های جراحی و ماسک‌های تنفسی N95 برای کارکنان مراقبت‌های بهداشتی بسیار مهم است.
SARS-CoV-2 بیشتر از طریق تماس نزدیک یا قطرات پراکنده هنگام سرفه یا عطسه از فردی به فرد دیگر گسترش می‌یابد.
ویروس کرونا بسیار مسری است، یعنی به راحتی می‌تواند از فردی به فرد دیگر منتقل شود. به گفته CDC، افراد مبتلا به ویروس زمانی که علائم بیماری در آن ها ظاهر می‌شود، بیشتر از دوره نهفتگی قدرت انتقال بیماری را دارند.
همچنین، این احتمال وجود دارد که فرد آلوده به ویروس کرونا، حتی اگر علائمی هم از خود نشان ندهد، می‌تواند ویروس را منتقل کند، گرچه که این امر بسیار کمتر شایع است.
یکی دیگر از راه‌های انتقال ویروس کرونا، لمس سطوح آلوده به ویروس و سپس دست زدن به دهان یا بینی است. البته این اصلی‌ترین راه انتشار ویروس کرونا نیست.
چگونه از خودمان محافظت کنیم
بهترین راه برای جلوگیری از ابتلا به ویروس کرونا این است که دستان خود را به طور مرتب بشوییم.
بهتر است این کار را با آب و صابون و به مدت ۲۰ ثانیه انجام دهید. در صورت دعدم دسترسی به آب و صابون، می‌توانید از ضدعفونیکننده دست با حداقل ۶۰ درصد الکل استفاده کنید.
از جمله راه‌های دیگر برای محافظت از خود در برابر ویروس کرونا می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- بهتر است از افرادی که به نظر می‌رسد بیمار هستند، دست کم ۲ متر فاصله بگیرید و از تجمع در گروه‌های بزرگ مردمی اجتناب کنید.
- از تماس دست‌ها با صورت خودداری کنید.
- لوازم شخصی خود را با سایر افراد به اشتراک نگذارید. وسایلی همچون لیوان، مسواک، ظروف، بالم لب و مواردی از این دست.
- سطوحی که زیاد با دست در تماس هستند مانند دستگیره‌های در، کیبورد و نرده راه‌پله‌ها را با تمیزکننده‌های خانگی یا یک محلول سفید‌کننده رقیق‌شده دستمال بکشید.
- پس از لمس سطوحی مانند دکمه‌های آسانسور یا خودپرداز، دستگیره‌های پمپ بنزین و یا چرخ‌دستی‌های موجود در فروشگاه‌های مواد‌غذایی، حتما دستان خود را بشویید یا از محلول‌های ضدعفونیکننده دست استفاده کنید.
- درصورتی که احساس می‌کنید علائمی مانند مشکلات تنفسی دارید و دیگر علائم بیماری COVID-19 نیز در شما بروز کرده است، در خانه بمانید و با پزشک خود تماس بگیرید.
علائم معمول این بیماری چیست؟
علائم بیماری COVID-19 به طور معمول خفیف است و به آرامی ایجاد می‌شود. علائم اصلی عبارتند از:
- تب
- تنگی نفس
- سرفه
- خستگی
علائم دیگری که کمتر شایع است:
- بدن‌درد و دردهای عضلانی
- گرفتگی بینی
- گلو‌درد
- آبریزش بینی
- لرز، که گاهی اوقات با تکان‌های مکرر همراه است
- سردرد
- از دست‌دادن حس بویایی و چشایی
علائم تنفسی COVID-19 چیزی بیش از سرماخوردگی ساده است و معمولاٌ باعث آبریزش و گرفتگی بینی و عطسه می‌شود. همچنین، بروز تب همراه با سرماخوردگی چندان شایع نیست.
اما آنفولانزا علائمی شبیه به COVID-19 دارد. با این وجود، COVID-19 به احتمال زیاد باعث تنگی نفس و سایر علائم تنفسی می‌شود.
با این وجود، حدود ۸۰ درصد افراد بدون نیاز به هیچ گونه درمان پزشکی خاصی، پس از بروز از علائم COVID-19، بهبود می‌یابند.
در مقابل نیز عده‌ای دیگر هستند که پس از ابتلا به COVID-19 به شدت بیمار می‌شوند. در این بین، افراد مسن و افراد دارای سیستم‌ایمنی آسیب‌دیده بیشترین خطر ابتلا به علائم شدیدتر را دارند.
در صورتی که شما نیز فکر می‌کنید علائم COVID-19 را دارید، چه کاری باید انجام دهید؟
در صورت بروز علائم باید در منزل بمانید و با پزشک خود تماس بگیرید. همچنین اطلاعاتی از این قبیل را در اختیار وی قرار دهید:
- نوع علائمی که دارید
- شدت بروز علائم
- آیا به خارج از کشور سفر کرده‌اید یا با کسی که سفر‌کرده است در تماس بوده‌اید
- آیا در تجمع‌های مردمی بوده‌اید یا خیر
همچنین ممکن است نیاز به ویزیت و بررسی بالینی داشته باشید، اگر:
- علائم شدیدی دارید
- مسن هستید
- تحت درمان بیماری خاصی قرار دارید
- با فرد مبتلا به COVID-19 رو به رو شده‌اید
در چنین شرایطی، پزشک شما تشخیص می‌دهد که آیا به آزمایش نیاز دارید یا خیر و اینکه بهترین نوع درمان برای شما چه می‌تواند باشد.
در صورت خفیف‌بودن علائم و نداشتن هیچ گونه بیماری زمینه، ممکن است پزشک به شما توصیه کند که فقط در خانه بمانید، استراحت کنید، آب زیاد بنوشید و از تماس با دیگر افراد خودداری کنید.
اگر با وجود استراحت در منزل، همچنان شدت بروز علائم بیشتر و حال شما بدتر شد، حتماٌ باید مراقبت‌های پزشکی لازم را انجام دهید.
انواع دیگر ویروس کرونا چیست؟
ویروس کرونا نوع خاصی ویروس است که باعث بروز بیماری تنفسی در انسان‌ها و حیوانات می‌شود. کرونا به معنی “تاج” است و نام ویروس از پروتئین‌هایی خارجی آن گرفته شده است که چیزی شبیه به تاج هستند.
SARS-CoV-2 جدیدترین نوع ویروس کرونا است که به تازگی کشف شده است. گمان می‌رود که منبع و منشأ اصلی این ویروس از حیوانات در بازار روباز در چین سرچشمه گرفته باشد. البته هنوز به طور کامل مشخص نیست که چه نوع حیوانی منبع ویروس بوده است.
ویروس کرونا منجر به بروز بیماری‌های تنفسی می‌شود و شدت آن می‌تواند از یک سرماخوردگی خفیف تا ذات‌الریه متغیر باشد. در واقع، بیشتر افراد در دوره‌ای از زندگی خود به نوعی به ویروس کرونا مبتلا می‌شوند.
انواع دیگر ویروس‌های کرونا عبارتند از:
- SARS-CoV، باعث بروز سندرم حاد تنفسی (SARS) می‌شود. دوره نهفتگی برای ویروس SARS به طور معمول ۲ تا ۷ روز است، اما در بعضی افراد ممکن است به مدت ۱۰ روز طول بکشد.
- MERS-CoV، باعث بروز سندرم تنفسی خاورمیانه (MERS) می‌شود. دوره نهفتگی برای ویروس MERS-CoV بین ۲ تا ۱۴ روز است که البته میانگین آن را می‌توان ۵ تا ۶ روز در نظر گرفت.
سخن پایانی
بیشتر افراد مبتلا به COVID-19، معمولاٌ طی ۲ الی ۱۴ روز پس از قرار گرفتن در معرض ویروس کرونا، معروف به SARS-CoV-2، علائم بیماری را بروز می‌دهند. به طور میانگین، چیزی حدود ۵ روز طول می‌کشد تا علائم ایجاد شود، اما به مرور زمان و کسب اطلاعات بیشتر در مورد ویروس، این یافته‌ها نیز ممکن است تغییر کند.
در صورت مشاهده هر گونه علائم مربوط به بیماری COVID-19، حتماٌ با پزشک خود تماس بگیرید و تا زمانی که از نوع بیماری خود مطمئن نشده‌اید، در خانه بمانید و از تماس با سایر افراد خودداری کنید.
منبع: healthline.com / ترجمه: فاطمه شهابی
